2. Wanneer is er sprake van overgewicht of obesitas?

Met overgewicht wordt een teveel aan lichaamsvet bedoelt. Omdat het percentage lichaamsvet niet eenvoudig gemeten kan worden, wordt overgewicht op een indirecte manier gescoord met de Body Mass Index (BMI). Dit is een formule die het gewicht in kilogram van een bepaald persoon deelt door diens lengte in meters in het kwadraat.

Naast het berekenen van het BMI kan men tevens de buikomvang meten om een indicatie van het vetpercentage te krijgen. Een huidplooimeting is vaak onnauwkeurig en sterk afhankelijk van de manier van meten. Daarom wordt deze vorm van meten afgeraden.